#天南地北大拜年#
惊蛰后使劲这菜！一祛湿散寒，二安神助眠，三增免疫，全家适合吃
惊蛰时节刚过去，在这个时候气温还不稳定，偶尔的降温让人体难以适应。
所以饮食上还是多注意。
下面分享祛湿散寒，安神助眠，增免疫的食谱，全家都适合吃！
感兴趣的可以参考一下，都是应季食材，不要错过了！
1. 艾草
艾草黑芝麻卷
2.茴香
茴香盐馒头
3.韭菜
韭菜鸡蛋饼
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